Träna din kropp i full styrka

för ett lyckligt liv

”De sista tre eller fyra reps är det som får muskeln att växa. Detta smärtområde skiljer en mästare från någon som inte är en mästare. ”
gym8

visdomsord

Saknar du motivation att komma tillbaka till gymmet och träna? Eller kanske letar du bara efter nya saker för att inspirera dig till det nya året. Oavsett din situation kan det vara superinspirerande att läsa visdomsord från framgångsrika människor.

SENASTE INLÄGGEN

Flocken för personlig träning

Förutom att utbilda människor om en hälsosam kropp, har personlig träning andra stora fördelar.

gym1

Fördelarna med en personlig tränare

En personlig tränare är en tränare som specialiserar sig på fitness, områden som att ändra en ohälsosam

gym3

Hitta sätt att starta ditt personliga lärande

Faktum är att inte alla träningsprogram är effektiva för varje kvinna. Vissa träningsprogram kan fungera för

gym1
gym2
gym6
Play Video

Bli inspirerad att träna

“Framgång går från misslyckande till misslyckande utan förlust av entusiasm.”