Träna din kropp i full styrka
för ett lyckligt liv
”De sista tre eller fyra reps är det som får muskeln att växa. Detta smärtområde skiljer en mästare från någon som inte är en mästare. ”
visdomsord
Saknar du motivation att komma tillbaka till gymmet och träna? Eller kanske letar du bara efter nya saker för att inspirera dig till det nya året. Oavsett din situation kan det vara superinspirerande att läsa visdomsord från framgångsrika människor.
SENASTE INLÄGGEN
Flocken för personlig träning
Förutom att utbilda människor om en hälsosam kropp, har personlig träning andra stora fördelar.
Fördelarna med en personlig tränare
En personlig tränare är en tränare som specialiserar sig på fitness, områden som att ändra en ohälsosam
Hitta sätt att starta ditt personliga lärande
Faktum är att inte alla träningsprogram är effektiva för varje kvinna. Vissa träningsprogram kan fungera för
Play Video
Bli inspirerad att träna
“Framgång går från misslyckande till misslyckande utan förlust av entusiasm.”